Вверх

Йога для похудения

 

 

 

Йога для похудения

Работа в классе направлена на здоровое формирование стройной и подтянутой фигуры. Правильное выравнивание в позах позволяет оживить вялые участки и расслабить напряжение. Йога мягко корректирует все стороны человеческой жизни. На уровне работы с физическим телом, можно добиться невероятного прогресса.

Желающему похудеть не всегда нужно ограничивать себя в питании. 50% лишнего веса - это не избыточные килограммы, а плохая осанка и вызванная ею низкая самооценка. Достаточно встать ровно, втянуть копчик, расправить грудную клетку, поднять подбородок - и визуально вы потеряете несколько кило. Если заниматься йогой регулярно, такая осанка станет привычкой, и пока вы сохраняете спину прямой, ваш реальный вес не имеет значения и если есть излишки, в глазах окружающих вы выглядите не полной, а величественно. В программе класса мы сфокусировались на областях тела, работа с которыми позволяет перераспределить плоть и мышечную массу так, чтобы тело стало более компактным, убрать лишнее и создать мышечный корсет, позволяющий держать спину прямо и голову высоко.

Приходите на занятия!

 

 

 

 

Календарь мероприятий

Январь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
    

Акции

Следите за новостями в социальных сетях:

Одноклассники Instagram Facebook Google +