Вверх

Рекомендуемая литература по практике и философии йоги

1. «Йога Дипика» (Прояснение йоги). Автор: Шри Б.К.С. Айенгар

Книга впервые опубликована в 1966 году и сразу получила мировую известность: ее перевели на 18 языков и продолжают переиздавать. По глубине и монументальности ее можно сравнить только с трактатом «Хатха Йога Прадипика», написанным 7 или 8 веков назад. Иллюстрированная энциклопедия йоги. В тексте — более 600 фотографий, описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Скачать книгу

2. «Прояснение Йога-Сутр Патанджали». Автор: Шри Б.К.С. Айенгар

Толкование известнейшего древнеиндийского трактата — Йога-сутр Патанджали. В книге приведены санскритские термины и их словарные определения. Мастер отобрал те из них, которые в свете собственной практики и опыта посчитал наиболее точными. Скачать книгу

3. «Пранаяма дипика» (Прояснение пранаямы).  Автор: Шри Б.К.С. Айенгар

Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14-ти основных пранаям, от простейших, до наиболее совершенных. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Скачать книгу

4. «Йога врикша» (Дерево йоги).  Автор: Шри Б.К.С. Айенгар

Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с жизнью и взглядом на йогу основателя школы йоги Б.К.С.Айенгара. Скачать книгу

5. «Йога для женщин». Автор: Гита Айенгар

Овладев тонкой техникой искусства йоги, Гита Айенгар (дочь Шри Б.К.С. Айенгара) написала книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна — медитация. Выполнение этих упражнений поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь. Скачать книгу

Календарь мероприятий

Январь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
    

Акции

Следите за новостями в социальных сетях:

Одноклассники Instagram Facebook Google +