Вверх

Начинающим

Вы решили заняться йогой, мы поможем Вам и ответим на несколько вопросов, которые сразу возникают в голове.

   Что такое йога по методу Шри Б.К.С. Айенгара?
   Это уникальный метод, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. Читать далее

    В чем заниматься йогой?
    Если вы будете приходить в класс в одежде, открывающей конечности или облегающей их, преподаватель будет видеть, как вы выполняете позу, что происходит с вашими локтями и коленями. Обувь на занятиях йогой вам не понадобится! Занятия проходят босиком. Читать далее

    Время занятий и периодичность
    Когда заниматься? Как часто надо заниматься? Сколько заниматься? Читать далее

    Особенности занятий во время менструации и в период беременности
    Во время менструации заниматься нужно по специальной программе в женском классе. Есть специальные классы для будущих мам. Программа в этот период жизни женщины направлена на поддержание ее хорошего самочувствия и поддержку нормального гормонального фона, что способствует нормальным физиологичным родам. Читать далее

    Йога для мужчин
    Практика йоги представляет большой интерес для мужчин, но не секрет, что большинство занимающихся женщины. В чем же дело? Читать далее

     И наконец, узнав все необходимое для того, чтобы заниматься в нашем клубе, Вам осталось ознакомиться с правилами посещения сети йога-клубов «Прана» и заполнить анкету

Желаем успехов в практике йоги! 

 

Календарь мероприятий

Сентябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Акции

Следите за новостями в социальных сетях:

Одноклассники Instagram Facebook Google +