Вверх

Йога для беременных.

В сети йога-клубах «Прана» проходят занятия йогой для женщин на любых сроках беременности (при отсутствии медицинских противопоказаний). Занятия проводятся в небольших группах (mini-группы), что позволяет преподавателю уделить внимание во время практики каждой женщине.

Обновленное время проведения классов для беременных:

Йога-клуб «Прана-Центр» пондельник, среда, пятница 11:30 (Преподаватель Альбина Соколовская)

Йога-клуб "Прана Юг"  понедельник, среда, пятница 14:30  по предварительной записи у администратора - 98-98-00 (Преподаватель Аксененко Алла)

Йога для беременных (пренатальная йога) — самая эффективная и целостная система подготовки тела к родам, которая совершенствовалась веками. Наши занятия адаптированы к изменениям в организме беременной женщины, наилучшим образом отвечают ее потребностям и способствуют достижению оптимального состояния ее физического и душевного здоровья.

На наших занятиях мы сочетаем асаны, выполняемые в мягком режиме (сочетание спокойной динамики и недолгой статики) и в неразрывной связи с нашим дыханием, работу с мышцами тазового дна, освоение базовых дыхательных техник, а также качественную глубокую релаксацию в конце каждого занятия.
Йога — ключ к своему духу и телу, делающий мысли ясными, душу — спокойной, а мышцы — сильными. Ожидание малыша — время, когда все эти три составляющих должны как никогда быть в гармонии друг с другом. Для этого необходима аутогенная тренировка, заключающаяся в умении управлять своим моральным и физическим состоянием.
Занятия йогой сделают Вашу беременность чрезвычайно естественным, гармоничным и приятным этапом жизни!

На представленных фотографиях ученицы сети йога-клубов «Прана» Ульяна и Ксения. 

Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана» Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана»

Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана» Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана»

Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана» Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана»

Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана» Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана»

Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана» Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана»

Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана» Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана»

Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана» Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана»

Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана» Йога для беременных в сети Йога-клубах «Прана»

 

Календарь мероприятий

Ноябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

Акции

Следите за новостями в социальных сетях:

Одноклассники Instagram Facebook Google +