Вверх

Словарь асан

 Фотографии и описание асан взяты из книги «Йога Дипика. Прояснение йоги.» 
Автор книги Шри Б.К.С. Айенгар 

 ТадасанаТадасана (второе название Самасхите) 

ВрикшасанаВрикшасана

Уттхита ТриконасанаУттхита Триконасана

Паривритта ТриконасанаПаривритта Триконасана

Уттхита ПаршваконасанаУттхита Паршваконасана

Паривритта ПаршваконасанаПаривритта Паршваконасана

Вирабхадрасана  I Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана IIВирабхадрасана II

Вирабхадрасана IIIВирабхадрасана III 

Ардха ЧандрасанаАрдха Чандрасана 

Уттхита Хаста ПадангуштхасанаУттхита Хаста Падангуштхасана 

Паршваттанасана
Паршваттанасана 

 

Прасарита Падоттанасана IПрасарита Падоттанасана I

 

ПаригхасанаПаригхасана

 

 Уштрасана Уштрасана

 УткатасанаУткатасана

ПадангуштхасанаПадангуштхасана

 ПадахастасанаПадахастасана

Уттанасана Уттанасана

Гарудасана
Гарудасана

 

ШалабхасанаШалабхасана

 

Чатуранга ДандасанаЧатуранга Дандасана

Урдхва Мукха ШванасанаУрдхва Мукха Шванасана

Адхо Мукха Шванасана
 Адхо Мукха Шванасана

 ДандасанаДандасана

 

Парипурна Навасана
Парипурна Навасана

 

Ардха Навасана
Ардха Навасана

Гомукхасана
Гомукхасана

 

Вирасана

Вирасана

 

Супта Вирасана
Супта Вирасана 

 

Баддха Конасана
Баддха Конасана

 ПадмасанаПадмасана

Джану ШиршасанаДжану Ширшасана

Паривритта Джану ШиршасанаПаривритта Джану Ширшасана

 Пашчимоттанасана (другие названия - Уграсана, Брахмачарьясана)Пашчимоттанасана (другие названия — Уграсана, Брахмачарьясана)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарь мероприятий

Сентябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Акции

Следите за новостями в социальных сетях:

Одноклассники Instagram Facebook Google +